Пилатес на реформере в стиле спортзала | Тренировка верхней части тела | 30 мин | Пилатес для лап

Этот урок является частью благотворительной акции в поддержку ветеринарного центра Anicira, некоммерческой ветеринарной клиники, предоставляющей доступную помощь нуждающимся питомцам и их семьям. ❤️ Пожертвовать можно здесь: @Flagnar https://www.venmo.com/u/Flagnar (Если вы жертвуете через Venmo, пожалуйста, укажите «Фонд Сабера» в примечаниях) В прошлом месяце мне пришлось попрощаться с Сабером после внезапного диагноза рака и отказа органов. Два года назад мне также пришлось столкнуться с ситуацией, когда мне назвали цену в 30 000 долларов за жизненно важную операцию. Благодаря Anicira эта помощь стала возможной за гораздо меньшую сумму. Теперь я хочу помочь другим семьям, оказавшимся в подобной ситуации. 💸 Пожертвования принимаются до 4 мая (дня рождения Сабера) Каждый доллар идет на помощь животным в получении необходимой им помощи. Если у вас есть возможность, пожалуйста, рассмотрите возможность пожертвования. Если нет, просто присоединившись и поделившись этим, вы получите больше, чем думаете. Давайте поможем большему количеству семей проводить больше времени со своими любимыми питомцами. 🐾 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @atlantisfitnessandpilates   ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🔥 РЕСУРСЫ, КОТОРЫЕ Я СОЗДАЛ ДЛЯ ВАС! 🔥 Бесплатный 4-недельный план кардио-тренировок для сжигания жира https://stan.store/atlantisfitnessand... ➡️ Будьте в курсе новых предложений | Stan.Store https://stan.store/atlantisfitnessand... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⬇️ Больше способов тренироваться со мной ⬇️ 💪🏼 Приложение ATLANTIS | Пилатес в прямом эфире и по запросу https://atlantispilatesapp.com/gym/At... 📥 Тренируйтесь со мной! Ссылка на индивидуальные тренировки https://forms.gle/8Cza18XgFSiKBUd99 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ⚙️ ИНСТРУМЕНТЫ И УСЛУГИ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ И РЕКОМЕНДУЮ ⚙️ 👉🏼Приобрести оборудование для тренировок на пилатес-реформере: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Приобрести необходимые вещи для домашних тренировок: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Посмотреть мои любимые вещи из спортивного гардероба: https://www.amazon.com/shop/atlantisf... 👉🏼Добавить в избранное Инструмент для создания биографических данных (Stan Store): https://join.stan.store/atlantisfitne... ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ БОЛЬШЕ ОТ РИД! ⟡ Instagram:   / atlantisfitnessandpilates   ⟡ TikTok:   / atlantis_fitness_pilates   ⟡ Email: atlantisfitnessandpilates@gmail.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом любой фитнес-программы проконсультируйтесь с врачом. Если во время выполнения упражнений вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите их выполнение. Выполняя эти упражнения, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Atlantis Fitness and Pilates LLC не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы можете получить в результате выполнения упражнений, показанных в этих видео. Ссылки, включенные в это описание, могут быть партнерскими ссылками. Если вы приобретаете товары или услуги по ссылкам, которые я предоставляю, я могу получить небольшую комиссию. Для вас это не влечет никаких дополнительных затрат! Спасибо за поддержку моего канала, благодаря которой я могу продолжать предоставлять вам бесплатный контент каждую неделю!