【無添加・五葷抜き】ヴィーガン万能キムチペースト
【料理長】マダムゆかりの菜食ヴィーガン料理
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【無添加・五葷抜き】ヴィーガン万能キムチペースト
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こんにちわ★子育てママの菜食料理人マダムゆかりです。
今回は、簡単で万能&優秀な【無添加・五葷抜き】のヴィーガンキムチペーストの作り方を、とっても分かりやすく解説していきます!
これで、あなたも超万能なヴィーガンキムチペーストが作れちゃいますよ♪
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【目次】
00:00 スタート
00:09 挨拶
00:52 料理紹介
01:11 五葷を抜く理由
02:36 材料紹介
02:55 キムチペーストの作り方
03:34 ペーストを使った白菜キムチの作り方
04:46 試食タイム
05:16 料理のポイント
05:40 まとめ
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〈キムチペースト〉
【材料】
・粉唐辛子 ‥ 70g
・濃口醤油 ‥ 80ml
・粉末昆布出汁 ‥ 大さじ2
・りんご ‥ 1/2個
・みょうが ‥ 3個
・大葉 ‥ 10枚
・刻み生姜 ‥ 10g
・メープルシロップ ‥ 大さじ3
【作り方】
①お野菜やりんごなどをフードプロセッサーで回しやすい大きさに切っていく。
②材料を全て入れてフードプロセッサーで混ぜる。
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〈白菜キムチレシピ〉
【材料】
白菜700g
塩70g
キムチペースト100g
【作り方】
①白菜をざく切りにする。
②塩を入れて混ぜる。
※塩の量は白菜の重さに対して10%と覚えておきましょう。
③このまま重石も乗せずに2時間放置する。
④二時間後、白菜をザルにあけて塩気をよく洗って、
親の仇かってくらいめっちゃ搾る。
⑤キムチペーストを混ぜ込んで容器に移し、
冷蔵庫で一晩寝かせる。
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【ポイント】
白菜キムチの白菜は、キムチペーストを混ぜる前に塩辛くないか味見をして、お好みの塩加減にしてからキムチペーストを混ぜ込みましょう!
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【マダムゆかり】とは
大阪府在住の関西人。料理人歴10年(元料理長)
料理長経験もある根っからの料理好きです。
娘が生まれてから、一度もお肉を口にしてくれない。
ということをきっかけに
ヴィーガン料理やグルテンフリーの料理を始めました。
現在は、そんなかわいい娘を育てながら、
皆様に、手軽に楽しんで頂く
ヴィーガンクッキング教室をオンラインで運営中♪
スーパーで簡単に手に入る食材を使い、
動物性不使用なのに、
大満足できるレシピをお届けいたします。
料理のリクエストやコメントお待ちしております♪
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