Тренировки в зале против тренировок, ориентированных на скорость (при участии Криса Корфиста)

Тренировки в тренажёрном зале против тренировок, ориентированных на скорость... Эта презентация взята с саммита Speed ​​Summit с Крисом Корфистом. Скоро будут опубликованы новые выпуски. Партнёрские ссылки Amazon на рекомендуемые книги: Эссенциализм: https://amzn.to/3C3b2Nm Тонкое искусство пофигизма: https://amzn.to/43xRdtN Атомные привычки: https://amzn.to/4602Rz4 Практика заземления: https://amzn.to/43TtP9T Ссылка на полную презентацию: https://korfist.sellfy.store/p/9bxvck/ Пройдите сертификацию Universal Speed ​​Rating и начните создавать своё сообщество, посвященное скорости: https://train.universalspeedrating.co... Twitter: @pntrack Instagram: Тренер Тони Холлер TikTok: Тренер Тони Холлер Feed the Cats — это революционный подход к тренировкам, коучингу и преподаванию, который ценит конкретность, эссенциализм, результативность и любовь. Завоевав мировую популярность в лёгкой атлетике, FTC теперь прочно обосновался и в американском футболе, и в других видах спорта. Спасибо за просмотр, увидимся в следующем выпуске!