A MELHOR E MAIS FÁCIL DEFESA DE ARMLOCK!

A DEFESA DEFINITIVA CONTRA O ARMLOCK DA GUARDA! Aprenda a defesa definitiva de armlock e nunca mais bata nessa chave de braço na guarda fechada. Se você sofre para escapar quando o adversário encaixa o golpe, este passo a passo básico e obrigatório vai salvar o seu braço e mudar o seu jogo no grappling. Nesta aula detalhada de Luta Livre e Submission, revelamos os erros fatais que fazem todo mundo bater no armlock. Você vai entender a biomecânica de dissipar a força com a pegada 10 dedos, o uso do peso correto (joelho na orelha e coxa na lombar) para amassar o oponente, e como fazer a transição perfeita para estourar a perna e cair direto nos 100kg. Além disso, mostramos o erro invisível no final da fuga que joga a maioria dos praticantes direto em um triângulo. 🔥 Quer parar de bater nos treinos e dominar as defesas mais eficientes do No-Gi? Inscreva-se no canal para não perder nenhuma aula de Luta Livre! ⏰ Capítulos: 0:00 - O Princípio Real da Defesa de Armlock 1:44 - O Erro da Pegada e o Uso dos 10 Dedos 2:48 - Como Amassar e Impedir o Giro do Oponente 4:37 - A Transição Correta de Pegada (Bíceps e Coxa) 5:45 - Defesa vs. Fuga: Por Que Não Pular Etapas 7:08 - Como Estourar a Perna Sem Perder Pressão 8:18 - O Erro Fatal na Fuga Que Te Joga no Triângulo ~~~~~~~~ 🎁 Concorra a um BONÉ OFICIAL DO UFC (item de colecionador!) 👉 Envie seu comprovante de compra aqui: https://marcelobrigadeiro.com/ufc/ 💪 Os melhores suplementos Cupom BRIGADEIRO: https://www.gsuplementos.com.br/?cupo... 🌿 Manipulados naturais de qualidade Cupom BRIGADEIRO: https://www.oficialfarma.com.br/ 👕 Roupas estilosas e baratas Cupom BRIGADEIRO: https://usealphaco.com.br/