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Consigue ahora TOTALMENTE GRATIS una rutina de fuerza de powerlifting con la que estoy seguro que levantarás mucho más peso en el gimnasio. Rutina de 5 días de gimnasio para mejorar en powerlifting y mejorar la fuerza base con ejercicios básicos como sentadilla, press banca, peso muerto y sus variantes para mejorar y ganar más fuerza a la vez que ganas más músculo e hipertrofia. Espero que os guste y sobre todo que si la usáis, ¡mejoréis con ella! ESTRUCTURA DEL VÍDEO: 00:00 Intro 00:14 Situación 01:27 Explicación de la rutina 05:03 Calentamiento 05:33 DÍA 1: PIERNA 09:20 DÍA 2: EMPUJE 13:16 DÍA 3: TIRÓN 15:54 DÍA 4: HOMBRO + BRAZO 20:13 DÍA 5: SBD 25:35 REGALO LA RUTINA DESCARGA LA RUTINA AQUÍ: Si quieres la CONTRASEÑA, ¡ábreme por instagram manándome una captura conforme has cumplido todos los requisitos y te la paso al momento! Podéis hacer vuestro pedido en Myprotein ⬇ : 🔵 Código "FUFI" (-38%) a través del link: https://tidd.ly/3hGTuME (Si queréis ayudar al canal, recordad que las compras las tenéis que hacer A TRAVÉS DEL LINK, si no no me contarán). 🔫 FITGUN ➡ Link de compra: https://amzn.to/3kDZnwS Si os mola estaría bien que le dierais al LIKE y SUSCRIBIRSE si no lo estáis. Nos vemos en el próximo. Mis redes sociales: Instagram:   / srfufi   #rutina #fuerza #powerlifting Canción de la intro: Home From School by Free Music |   / fm_freemusic   Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/...