MASSAGE PROFOND & GLOBAL DU CORPS • Soin Sur-Mesure & Lâcher-Prise (ASMR Soft Spoken)

Installez-vous confortablement pour 1h20 de pure déconnexion... Dans cette longue séance de massage général commentée avec ma voix douce ASMR, je vous présente ma pratique quotidienne lorsqu'il n'y a pas de demande ou de douleur spécifique : un soin sur mesure, profond, tonique et instinctif qui s'adapte à tout le monde. Loin des protocoles figés des écoles traditionnelles, je combine ici plusieurs techniques : des étirements et pressions alternatives de type Thaï (en montant sur la table), un travail lent et profond sur les tissus (fascias / deep tissue) au beurre de karité, et de grands balancements rythmés pour forcer le mental à lâcher prise. 🇬🇧 English Description Welcome to this full-body deep massage session in a soothing soft voice. In this video (ASMR Soft Spoken / Sleep format), immerse yourself in an all-encompassing bodywork experience from head to toe. Combining targeted deep tissue pressure, long fluid Swedish strokes, and invigorating tailored techniques, this comprehensive treatment is crafted to release chronic muscle tension, boost circulation, and foster deep physical and mental resetting. Put on your headphones and drift away with this complete sensory journey. 🧘‍♀️ ⏱️ Retrouvez les moments clés de cette séance complète : 00:00 - Introduction et prise de contact (Épaules et cou) 01:25 - Étirements globaux du buste et balancements du corps 04:10 - Techniques de pressions alternatives Thaï (travail sur table) 07:45 - Passage sur la peau : application du beurre de karité et travail fascias lent 12:00 - Étirement profond des trapèzes (base du cou et omoplates) 12:45 - Travail assis à la tête : grands lissages profonds du dos et des bras 15:45 - Massage enveloppant de la nuque aux paumes jointes 17:05 - Focus unilatéral sur l'omoplate et pressions ciblées 20:15 - Travail de la nuque avec les doigts en crochet 21:15 - Massage latéral : étirements des lombaires aux phalanges 26:55 - Utilisation des avant-bras en glissés profonds (fessiers et dos) 29:40 - Écartement des rhomboïdes et mobilisations dynamiques du bras 33:30 - Retour sur le dos : pressions "pattes d'éléphant" et étirements cervicaux 37:30 - Balancements verticaux des jambes et test de lâcher-prise (effet serpent) 39:30 - Flexion du genou pour libérer le bas du dos (sans huile) 43:45 - Mobilisation et essorage complet du pied et de la cheville (technique alus valgus) 49:25 - Seconde jambe au beurre de karité : grands lissages et travail autour du genou 56:20 - Massage profond du mollet à l'avant-bras 59:25 - Étirements de la cage thoracique et mobilité des bras/poignets 01:03:50 - Massage de l'épaule et technique verticale "du marteau" 01:09:25 - Astuce d'enveloppement des bras pour les tables étroites 01:10:05 - Réchauffement de la nuque et tractions douces 01:12:35 - Travail combiné : massage crânien et relâchement de la mâchoire (fascias) 01:16:40 - Effleurage du visage (entre les sourcils) et balancement final imperceptible Mettez votre casque ou vos écouteurs, fermez les yeux et laissez-vous porter par les bruits du soin et la pluie en fond. 🌧️✨ 💬 Aimez-vous les massages qui remuent et font bouger tout le corps ? Donnez-moi votre avis en commentaire, laissez un pouce bleu et abonnez-vous pour ne manquer aucune séance ! 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #fullbodymassage #deeptissue #asmrsoftspoken #massagetherapy #bodywork