完璧主義を治すために気づくべき２つの重要なこと

皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、完璧主義を治すために重要なことを心理学的に解説しました。 🎥 動画だけでは物足りないあなたへ こころのケア研究所 SHINKAでは、 ストレス対処・感情の整理・人間関係のコツなど 心に寄り添いながら、実践的な改善法を学べるオンラインカウンセリングを提供しています。 🏡 自宅で、本格的なカウンセリングを 公認心理師・臨床心理士による丁寧なサポートで、 「ただ聞いてもらう」だけでなく、変わる力を身につけていきましょう。 📍 こころのケア研究所 SHINKA オンラインカウンセリングのお申し込みはこちらから ▶ https://mental-shinka.com お問い合わせ : mental.shinka@gmail.com 【目次】 0:00 オープニング 1:58 完璧主義の人が気づいていないこと 3:26 完璧であるとこの長期的デメリット 14:33 完璧を手放したら起こるメリット 23:55 完璧主義になった背景を理解する 26:21 完璧主義の全てが悪いわけじゃない #完璧主義 　#カウンセラー募集