♢ふっくらジューシー！♢『鶏つくねハンバーグ』☆誰でも簡単！照り焼き味でご飯が進むおかず☆

ハンバーグ作っときゃ 大概の男子は文句言いません。 Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syok... X（Twitter）はこちら   / yugata_syokudo   tiktokはこちら   / syokudo_yugata   ☆鶏つくねハンバーグ☆ 鶏ひき肉　280g（塩少々） 玉ねぎ　1/2個（片栗粉　大さじ2） ♢卵黄　1個分 / パン粉　大さじ3 ♢おろしにんにく/生姜　各小さじ1 ♢塩こしょう　少々 / ケチャップ　小さじ1 ♢醤油　小さじ1 こめ油　大さじ1 〇みりん　大さじ3 / 砂糖　小さじ2.5 〇醤油　大さじ3 ピーマン3個 / いりごま　ぱぱぱ #ハンバーグ#つくね#鶏レシピ