Сделал это дважды и был поражен: мозг работает на 100%. Всемирно известный академик о том,

Забывчивость после пятидесяти лет — это не всегда приговор, а чаще сигнал, который стоит понять. В выпуске разбираем, почему с возрастом память и внимание работают медленнее: кровоток, нейропластичность, хронический стресс, плохой сон и малоподвижность. Вспоминаем систему учёного-конструктора Александра Микулина и простое упражнение «гравитационный удар». Говорим об адаптогенах (женьшень, элеутерококк, родиола), о сельдерее с мёдом, о том, как осанка влияет на кровоснабжение мозга, и почему мозгу нужны новые задачи и живое общение. Отдельно называем тревожные признаки, при которых нельзя откладывать визит к неврологу. #память #здоровьемозга #после50 #здоровье #забывчивость #кровообращение #адаптогены #долголетие Дисклеймер Информация в видео носит общий ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Не используйте её для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. Перед применением растительных средств, изменением питания или началом новых упражнений проконсультируйтесь со специалистом, особенно при хронических заболеваниях и повышенном давлении. При тревожных симптомах обратитесь к неврологу.