SuperDtv: Сгибайте свои лодыжки!

Голеностопные суставы — это важнейший ресурс для любого спортсмена. Однако, если не принимать меры, это приводит к полному отказу от бега, поднятия тяжестей или прыжков! Это случается в любом виде спорта. Это легко исправить, и это распространенная проблема — онемение голеностопного сустава!