#98 - Trauma et attachement : guérir de ses blessures intérieures avec Gwenaëlle Persiaux

Un épisode profond et libérateur avec Gwenaëlle Persiaux, psychologue clinicienne, formatrice et autrice de plusieurs ouvrages dont Les Psychotraumatismes et Les Liens d’attachement (Éditions Eyrolles). Dans cette conversation, nous explorons : L’impact des traumas – en particulier des traumas complexes et des traumas d’attachement – sur le corps et le système nerveux Leurs conséquences à l’âge adulte et comment les reconnaître Le mécanisme de dissociation et ses différentes manifestations Et surtout : comment amorcer un chemin de guérison et retrouver une véritable sécurité intérieure Une invitation à réintégrer ses parts blessées, à libérer son énergie vitale et à avancer sur le chemin de la réalisation de soi. Les épisodes qui font écho à celui-ci : #94 - Comment développer sa sécurité intérieure ?    • #94 - Comment développer sa sécurité intér...   #15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraie    • #15 - People Pleasing : cesser d’être gent...   Retrouver Gwenaëlle : Instagram :   / gwenaellepersiaux   Son site : https://gwenaellepersiaux.com/ Ses livres: https://gwenaellepersiaux.com/?page_i... Retrouvez-moi sur : Instagram :   / tiphainegualda   Mon site : https://tiphainegualda.com Mon actualité : https://linktr.ee/tiphainegualda Mes ateliers et programmes : https://tiphainegualda.podia.com/ 🌱✨ Téléchargez votre guide offert pour Entreprendre Durablement → 16 clés pour concilier impact, prospérité et écologie personnelle + 64 questions puissantes à se poser (ou à vos clientes) pour prospérer sans s’épuiser --- ⏳✨ ** Mon tout nouveau programme L’ALCHIMISTE DU TEMPS, pour transformer en profondeur votre relation au temps, ouvre ses portes aujourd’hui ! Une aventure puissante pour faire du temps votre allié et accomplir tous vos projets avec présence, joie alignement, au rythme qui est juste pour vous. Un tarif de lancement est accessible jusqu’au 27 mai à minuit. On démarre le 9 juin. https://tiphainegualda.podia.com/alch... --- Chapitres : 00:00 Générique d’introduction 01:06 Rencontre avec Gwenaëlle Pero, psychologue et formatrice 02:21 Pourquoi nos blessures d’enfance limitent notre potentiel 03:45 Qu’est-ce qu’un trauma et comment le reconnaître 05:45 Les traumas simples, complexes et d’attachement 08:00 Les impacts invisibles sur nos émotions et nos relations 10:03 La dissociation : mécanisme de survie du corps et du cerveau 13:24 Comment le corps garde la mémoire des blessures 18:01 Guérir les traumas : du mental au corps 20:42 EFT, EMDR, respiration, danse : le rôle du corps dans la guérison 23:29 Le pouvoir libérateur de la danse et des stages de transformation 25:50 Retrouver son plein potentiel et le “soleil intérieur” 27:12 Vers une intégration de soi : du trauma à la sagesse 33:23 Les réactions réflexes : fuite, combat, sidération, soumission 34:47 Quand le corps parle : somatisations et maladies 36:03 Oser être soi : le chemin de la complétude selon Jung 38:19 Retrouver sa mission de vie à travers la guérison 42:01 Les crises personnelles et collectives comme passages de transformation 43:09 Où retrouver le travail et les stages de Gwenaëlle Persiaux 44:55 Générique de fin