ДО ДЕЙСТВИЯ | Учение об осознанности и внимательности

Каждое действие начинается с чего-то. Прежде чем мы заговорим, прежде чем отреагируем, прежде чем примем решение, что-то уже происходит внутри нас. Возникает мысль. Появляется чувство. Начинает формироваться намерение. Но как часто мы замечаем, что происходит до того, как мы совершим действие? В этом уроке Аджан Су Рон исследует важность распознавания наших мыслей, эмоций и намерений до того, как они превратятся в действия. Когда мы не осознаём этого, мы часто реагируем по привычке, из-за гнева, страха или разочарования. Но когда мы учимся делать паузу, мы создаём пространство для понимания, терпения и мудрости. Цель осознанности не в том, чтобы перестать жить. Она в том, чтобы стать более осведомлёнными о том, как мы живём. В этом уроке мы будем размышлять о: 🙏 Распознавании намерения до действия. 🪷 Понимании разницы между реакцией и ответом. 🌿 Развитии осознанности, чтобы наши действия исходили из мудрости, а не из привычки. Мы не всегда можем контролировать происходящее вокруг нас, но мы можем научиться понимать то, что происходит внутри нас, прежде чем реагировать. Мир начинается не после действия, а с осознанности, которую мы проявляем до него. Пусть вы обретете мир в своих мыслях, доброту в своих словах и мудрость в своих поступках. 🙏 Аджан Су Рон Ват Па Лао Буддхадхам 135 Мартин Роуд Уэст Хенриетта, Нью-Йорк 14586 Хэштеги #BeforeTheAction #AjahnSuRon #Mindfulness #BuddhistTeachings #InnerPeace #SelfAwareness #Meditation #Wisdom #MindfulLiving #RespondDontReact #EmotionalAwareness #Buddhism #Dhamma #PeaceWithin #WatPaLaoBuddhadham