Специальный урок по длинной форме стиля Ян в тай-чи: Куа

Область Куа, или тазобедренная область, — это место, где энергия, генерируемая ногами, передается туловищу. На этом уроке объясняется, как каждое движение длинной формы стиля Ян использует область Куа для эффективной генерации энергии.