Учебное пособие по упражнениям: тренажер для сгибания ног сидя Technogym

Отрегулируйте спинку так, чтобы колени находились в конце сиденья и не имели опоры. Подушка для лодыжек должна располагаться низко на ноге, чуть выше лодыжки, а колени должны быть зафиксированы подушкой для коленей. Прижмите обе пятки к подушке. Держите спину в нейтральном положении и не прогибайте поясницу. Хотите поддержать канал или сказать спасибо? Сделайте пожертвование, используя ссылку ниже :) https://www.paypal.me/ukfhdotcom Подписывайтесь на меня в Instagram -   / pttarrant   Подписывайтесь на меня в Facebook - tinyurl.com/2jkb8nbf Подписывайтесь на меня в TikTok -   / pttarrant   Посетите мой сайт для получения дополнительной информации - www.ukfitnesshub.com Подписывайтесь! - https://tinyurl.com/y7rvu8af По вопросам сотрудничества - Travistarrant@mail.com Я получаю много вопросов/писем о том, какое оборудование я использую в своих видео, ссылки смотрите ниже! Ноутбук - https://amzn.to/3fIiemZ Камера - https://amzn.to/33Nv9RT Микрофон - https://amzn.to/3nHJsOQ Второй микрофон - https://amzn.to/3FMovIM Аудиоинтерфейс - https://amzn.to/3rzstQa Усилитель звука - https://amzn.to/3IhUd2c Клавиатура - https://amzn.to/3FGnvWR Мышь - https://amzn.to/3qLrJYN ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на товар, я получу небольшую комиссию. Для вас это не повлечет дополнительных затрат. Это помогает поддерживать канал и позволяет мне продолжать создавать подобные видео! Спасибо за поддержку!