Мои первые 6 недель после родов: неуверенность в своем теле, возвращение к здоровым привычкам и м...

Спасибо компании Factor за спонсорство сегодняшнего видео! Используйте код JENNIFERFB50, чтобы получить скидку 50% на вашу первую коробку Factor, а также бесплатный завтрак в течение года по ссылке https://bit.ly/4y8HMAI. Только для новых подписчиков; условия зависят от плана. Один бесплатный завтрак на коробку в течение года, пока действует подписка. #factorpartner Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @thejennifermadison   В прошлом месяце я родила дочь после 41 недели и 5 дней беременности! К концу беременности я окончательно перестала пытаться придерживаться здорового питания и ела практически все, что хотела (и почти не двигалась, потому что мне было очень некомфортно). Прямо перед рождением дочери я весила 221 фунт… вес, который было невероятно тяжело видеть. В больнице я сбросила почти 9 кг (около 9 кг) (примерно 9 кг из которых достались моей дочери), и теперь я сосредоточена на небольших, устойчивых изменениях, которые помогут мне похудеть и вернуться к здоровым привычкам. Теперь, когда я стала мамой, я хочу убедиться, что забочусь о себе, чтобы быть рядом со своей дочерью. Моя цель — восстановить силы, повысить выносливость и быть примером для Джульетты. Я не буду идти на крайности в похудении, я просто хочу каждый день делать осознанный выбор, который будет иметь долгосрочные последствия. Мои любимые вещи (как показано в сегодняшнем видео): ➡️ Бюстгальтеры для кормления: https://go.shopmy.us/p-97597887 ➡️ Серая футболка-поло: https://go.shopmy.us/p-97598480 ➡️ Повязки на голову: https://go.shopmy.us/p-97335055 ➡️ Солнцезащитные очки: https://go.shopmy.us/p-69243930 ➡️ Полосатая футболка: https://go.shopmy.us/p-96091570 ➡️ Полосатые брюки: https://go.shopmy.us/p-96091638 ➡️ Коричневые леггинсы: https://go.shopmy.us/p-97666644 ➡️ Коричневые Куртка на молнии: https://go.shopmy.us/p-97666831 ➡️ Серая куртка на молнии: https://go.shopmy.us/p-97667462 ➡️ Детский слинг: https://go.shopmy.us/p-75558277 ➡️ Звуковой аппарат: https://link.amazon/B0fJX6WHq ➡️ Дорожные молокоотсосы: https://link.amazon/B0bBVUPv6 ➡️ Наушники: https://link.amazon/B09sdiyS2 ➡️ Прикроватная тумба: https://link.amazon/B01OwmE5e ➡️ Органайзеры для тумбы: https://link.amazon/B03TWzz9C ➡️ Apple Watch: https://link.amazon/B00kUTWOc ➡️ Колыбель: https://go.shopmy.us/p-97603985 ➡️ Подставка для коляски: https://go.shopmy.us/p-97603999 ➡️ Коляска: https://go.shopmy.us/p-97604445 ➡️ Ежедневник: https://link.amazon/B01H9KNPx Подписывайтесь на меня в TikTok и Instagram: ➡️ TikTok:   / thejennifermadison   ➡️ Instagram:   / thejennifermadison   Если вы хотите следить за моим послеродовым периодом, обязательно подпишитесь на канал! ❤️