Karol Szapel - recepta na ruch bez kontuzji.

Karol Szapel daje recepty pozwalające na minimalizację ryzyka urazów w sporcie. W podcaście usłyszycie także o diagnostyce sportowej, siłach generowanych w trakcie różnych form ruchu, o treningu i fizjoterapii. Karol Szapel jest fizjoterapeutą pracującym z pacjentami ortopedycznymi oraz dotkniętymi chronicznym bólem mięśniowo-szkieletowym, w tym także sportowcami. W ostatnich latach jest w pełni oddany projektowi Next Generation Performance, w którym wraz z Karolem Kruczkiem (trener przygotowania motorycznego) stara się promować właściwie programowaną aktywność fizyczną, w tym także odpowiednią fizjoterapię od okresu wczesnego, aż do pełnego powrotu do sportu. Karol organizuje i prowadzi podyplomowe szkolenia dla fizjoterapeutów już od 2008 roku, a od 2019 wykłada biomechanikę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Z Karolem rozmawiam między innymi o: ✅obciążeniach w różnych dyscyplinach sportowych ✅sposobach testowania zdolności motorycznych ✅bodźcach treningowych i ich właściwym dozowaniu ✅regeneracji ✅najczęstszych błędach popełnianych przez osoby trenujące ✅bólu - kiedy powinniśmy się nim przejmować a kiedy nie ✅postępowaniu w przypadku wystąpienia kontuzji ✅tendinopati Zapraszam do oglądania kolejnych odcinków w których pojawią się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu. Podcast możecie znaleźć na wielu platformach do słuchania m. in.: 🎧 Spotify 🎧 iTunes 🎧 Android: https://pod.link/1536745493 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Strona podcastu: https://receptanaruch.pl Blog w formie transkrypcji odcinków – https://receptanaruch.pl/blog/ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 Nowe odcinki będą pojawiać się w połowie każdego tygodnia czyli w każdą środę o godz. 12.00. Zapraszam Was do słuchania, oglądania, komentowania, subskrybowania i udostępniania. #karolszapel #tomaszchomiuk #receptanaruch #ruch #ruchtolek #trener #fizjoterapeuta #fizjoterapia #podcast #bieganie #terapiaruchem #trenerpersonalny