5 советов по технике Александра для улучшения осанки при стоянии

Многие люди считают стояние неудобным, утомительным или даже болезненным. В этом видео я поделюсь 5 советами по технике Александра для улучшения осанки при стоянии. Вы научитесь улучшать выравнивание тела, баланс и задаваться вопросом, какое напряжение вы накапливаете в себе, стоя. 🔶🔶Посмотрите мой онлайн-курс!🔶🔶 https://movmentandposture.thinkific.c... Меня зовут Пит Робинсон, и я квалифицированный преподаватель техники Александра. Моя цель — помочь людям взять под контроль свое здоровье и благополучие, изучив технику Александра. Я буду выпускать новые видео еженедельно, поэтому, пожалуйста, подпишитесь и нажмите на колокольчик уведомлений, чтобы ничего не пропустить! Техника Александра дает вам возможность распознавать и изменять привычки в использовании себя, чтобы улучшить свою осанку, движения и работоспособность, а также избавиться от дискомфорта и боли. Методика Александра преподается частным образом по всему миру и используется в тренировках элитных музыкантов, актеров, танцоров и спортсменов. Методика Александра также получила одобрение крупных клинических исследований, и многие специалисты в области здравоохранения и страховые компании поддерживают обучение. Если у вас есть какие-либо вопросы по содержанию этого видео, по методике Александра, осанке или движению в целом, пожалуйста, напишите мне в комментариях, и я сразу же отвечу вам. Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о методике Александра, посмотрите другие мои видео здесь или посетите мой веб-сайт. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ВИДЕО/ПЛЕЙЛИСТЫ Видео о правильной осанке, о котором я упоминала, смотрите здесь: 🎥   • Why is Sitting So Uncomfortable?  Can the ...   Больше видео об улучшении осанки смотрите здесь: 🎥    • Improve your Posture with the Alexander Te...   Если вы музыкант и интересуетесь техникой Александра, посмотрите этот плейлист: 🎥    • Alexander Technique for Musicians   🔴 ** ОНЛАЙН-КУРСЫ ** Для онлайн-курсов по технике Александра, которые вы можете пройти у меня дома, посетите мой сайт: https:/MovementAndPosture.com 🔴 ** СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ** ✅ Веб-сайт: https://MovementAndPosture.com ✅ Instagram:   / movement.and.posture   ✅ Facebook:   / movementandposture   ✅ LinkedIn:   / pete-robinson-mstat   🔴 ** ОБО МНЕ ** Я преподаю технику Александра с 2008 года, у меня есть частная студия в Хитоне, Мерси, Стокпорт, Великобритания, а также я преподаю в Королевском Северном музыкальном колледже (RNCM). Я квалифицированный преподаватель техники Александра (mSTAT), преподаватель колледжа (QTLS) и имею музыкальное образование. Я также профессиональный музыкант, играю на фортепиано, клавишных и сузафоне. Для записи на уроки по технике Александра со мной через Zoom или лично в Манчестере, Великобритания, посетите: https://thinkingup.co.uk 🔴 ** О КАНАЛЕ ** Цель этого канала — публиковать высококачественный контент по технике Александра, чтобы каждый мог научиться извлекать пользу из улучшений осанки, движений, работоспособности, здоровья и благополучия, которые может обеспечить техника Александра. 💡 ТЕМЫ В ЭТОМ ВИДЕО 💡 • Техника Александра, осанка стоя, советы по осанке, выравнивание стоп, выравнивание ног, улучшение осанки, осознание тела, привычки, связанные с осанкой 🔎 ХЭШТЕГИ 🔎 #ТехникаАлександра #советыпоосанке #осанкастоя