速いイケメンランナーが、なぜオッサンに完敗する！マラソンの七不思議①中高年フル速すぎ問題w

#ダニエルズ #アドバンスト・マラソントレーニング #練習方法 #マラソン七不思議 【目次】 0:24 イントロ 2:42 VDOTは机上の空論？ 7:40 経験知と感覚差 9:48 まとめ 市民ランナーのためのブログ「ハシルコト」（https://gen-running.com/) を、作業しながらでも聞けるようにしたい！と思って動画を作りました。 げんのプロフィール https://gen-running.com/post-36/ 【関連動画】 サブ4未達の初心者が閾値走(Tペース走）を3年間継続してみた！その結果は！？    • サブ4未達の初心者が閾値走(Tペース走）を3年間継続してみた！その結果は！？   どんどん速く・長く走れるようになる！閾値走（Tペース走・LT走）その効果とやり方    • どんどん速く・長く走れるようになる！閾値走（Tペース走・LT走）その効果とやり方   様々な組み合わせで、1回で2度3度おいしい！閾値走のバリュエーション 閾値走単品だけで終わらせたらもったいない！    • 様々な組み合わせで、1回で2度3度おいしい！閾値走のバリュエーション 閾値走単品だけ...   【関連リンク】 ハシルコトTシャツ販売ページ（ハシルコト・オンラインストア） https://my-site-106558-109659.square.... #ダニエルズ #閾値走 #インターバル #マラソン #フルマラソン #ペース #練習 #サブ3.5 #サブ3 #ランニングフォーミュラ #練習方法 #サブ4 #やり方 #初マラソン