[EVA YOGA]내가 좋아하는 빈야사요가(부제:데일리 빈야사요가)

반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 평소 제가 즐겨하는 자세들로 의식의 흐름에 따라 미리 준비한 시퀀스 없이 영상을 찍어보았습니다. 진짜 수련하는 기분으로 영상을 찍었습니다. 다만 너무 의식의 흐름을 따라 갔더니 실수를 좀 많이 했습니다. 1. 하이런지에서는 뒷다리 무릎을 아주 살짝 구부립니다. 물론 반대쪽할때 수정을 하긴 했습니다. 2. 워리워1 다음에 나오는 자세는 파르쉬보따나아사나의 변형입니다. 3. 나비자세 받다코나아사나를 나바아사나라고 했습니다. 다음부터는 꼭 시퀀스를 짜서 영상을 찍어야겠다는 것을 느끼면서 편집을 했답니다. 하하하.. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 비지니스이메일:evayogaforyou@gmail.com