Мои топ-12 упражнений для восстановления после разрыва связок колена БЕЗ операции!

Поделитесь своим мнением! Если у вас есть вопросы, оставляйте комментарии ниже, пишите мне в личные сообщения в Instagram или даже отправляйте SMS! Я с удовольствием помогу! 🙏 ИНСТАГРАМ ⬇️   / atgscience   ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА ⬇️ ktwalters1717@gmail.com SMS ⬇️ 330-719-8716 КОД СКИДКИ НА ОБОРУДОВАНИЕ “ATGSCIENCE” Скидка 10% при оформлении заказа⬇️ https://atgequipment.com/ ССЫЛКА НА ОНЛАЙН-КОУЧИНГ⬇️ https://www.atgonlinecoaching.com/?rf... Используйте код “FRESHSTART2025” для скидки 50% на первый месяц (20,00$ за первый месяц, 49,50$ за последующие месяцы — БЕЗ контрактов) Исследования перечислены в хронологическом порядке по ссылкам В видео 1.) Filbay SR, Roemer FW, Lohmander LS, Turkiewicz A, Roos EM, Frobell R, Englund M. Доказательства заживления передней крестообразной связки на МРТ после разрыва передней крестообразной связки, леченного только реабилитацией, могут быть связаны с лучшими результатами, сообщаемыми пациентами: вторичный анализ данных исследования KANON. Br J Sports Med. 2023 Jan;57(2):91-98. doi: 10.1136/bjsports-2022-105473. Epub 2022 Nov 3. PMID: 36328403; PMCID: PMC9872245. 2.) Филбей, Стефани Р., Доусетт, М., Чакер Джомаа, М., Руни, Дж., Сабхарвал, Р., Лукас, П., Ван Ден Хевер, А., Казаглис, Дж., Мерлино, Дж., Моран, М., Олрайт, М., Куа, Д. Э., Дьюри, Р., Роджер, Г., Кросс, М., и Кросс, Т. (2023). Заживление острого разрыва передней крестообразной связки по данным МРТ и результаты нехирургического лечения с использованием протокола Кросс-Барсинга. Британский журнал спортивной медицины. https://doi.org/10.1136/bjsports-2023... 3.) Дамстед, К., Торлунд, Дж. Б., Хёльмих, П., Линд, М., Варнум, К., Виллумсен, М. Д., Хансен, М. С., и Скоу, С. Т. (2023). Влияние лечебной физкультуры по сравнению с хирургическим вмешательством на механические симптомы у молодых пациентов с разрывом мениска: вторичный анализ исследования «сновидений». Британский журнал спортивной медицины, 57(9), 521–527. https://doi.org/10.1136/bjsports-2022... 4.) Dell’Isola, A., Jönsson, T., Rolfson, O., Cronström, A., Englund, M. и Dahlberg, L. (2021), Готовность к хирургическому вмешательству на суставах после первичной терапии остеоартроза: данные из Регистра улучшения ведения пациентов с остеоартрозом. Arthritis Care Res, 73: 818-827. https://doi.org/10.1002/acr.24486 5.) Cheatham, S. W., & Baker, R. (2024). Промывание тканей нитью: комментарий к рекомендациям по клинической практике. International Journal of Sports Physical Therapy, 19(4). https://doi.org/10.26603/001c.94598