【保存版】皮膚科医が教えるニキビスキンケアルーティン

今回はニキビ治療中の具体的なスキンケアルーティンを「急性期」と「維持期」に分けて詳しくご紹介しました。薬の塗り方もとても重要なので処方してもらった薬がある方はそちらの解説動画も併せてご覧になってください。 ※動画内で触れていませんでしたがレチノール化粧品を使っている方でアダパレンを処方された場合アダパレンを優先してください。過酸化ベンゾイル（ベピオやデュアック）が処方された方も基本的にはそちらを優先してください。詳しくはまた別の動画で解説したいと思います。 ■関連記事はこちらです↓ https://oogaki.or.jp/hifuka/acne/trea... ニキビでお悩みの方はこばとも皮膚科にてご相談ください。 ■こばとも皮膚科HP https://oogaki.or.jp/hifuka/ ■目次 00:00 オープニング 00:51 ニキビのスキンケアのポイント（おさらい） 04:13 薬のつけ始めの頃の朝のスキンケアルーティン 09:08 薬のつけ始めの頃の夜のスキンケアルーティン 10:51 薬に慣れてきた頃のスキンケアルーティン 13:31 維持期のスキンケアルーティン 15:14 エンディング 尋常性痤瘡治療ガイドライン2017（日本） https://www.dermatol.or.jp/uploads/up... AAD（アメリカ皮膚科学会）ガイドライン Zaenglein AL et al. J Am Acad Dermatol 2016;74(5):945–973.e33. https://www.jaad.org/article/S0190-96... ■ニキビ再生リスト    • ニキビ   オンラインサロンではもっと詳しいスキンケア情報を発信しています。個別のオンライン相談も可能です。 「こばとも先生のスキンアカデミーオンラインサロン」 https://lounge.dmm.com/detail/3564/ ※DMMの登録が必要です チャンネル登録、高評価よろしくお願いします ■チャンネル登録はこちら    / @kobatomo_skin_academy   ■Twitter   / kobatomo_1   ■Instagram   / dr.kobatomo   ■プロデュースストア 皮膚科学に基づいたシンプルなスキンケア【HAL SKIN】 https://www.halskin.com ■こばとも皮膚科 オンラインショップ https://www.kobatomo.shop #ニキビ #ニキビ治療 #ニキビスキンケア #皮膚科医