THE SECRET TO MY BIKE PERFORMANCE? | Girona

Wie sieht ein klassischer Sonntag im Trainingslager in Girona aus? Langer Lauf ist klar, aber dann lange Rad oder Radintervalle? Da scheiden sich die Geister. Wieso nicht beides in einem? Check. Muss ja sowieso an meiner Laktatbildungsrate arbeiten wie wir aus dem Leistungsdiagnostik Video erfahren haben. Wie das aussieht und was die Einheit mir noch so bringt, erfahrt ihr im Video! Viel Spaß 😊 Wenn euch die Einblicke in mein Training und Alltag gefallen, dann lasst doch gerne einen Like und Kommentar da und abonniert den Kanal. Vielen Dank für eure Unterstützung! *English subtitles available Follow me: Instagram: instagram.com/fredericfunk97 Strava: strava.com/pros/8644778 Video by Pushing Limits: instagram.com/pushinglimits.de    / @pushinglimits