Come funziona davvero HYROX: il regolamento + le 8 stazioni spiegate semplice

mentre preparo la mia prima #hyrox ho studiato il regolamento e condivido con voi tutto quello che occorre sapere PRIMA di affrontare la vostra prima HYROX. #comefunziona #hyrox ‪@HYROX_OFFICIAL‬ preparazione Hyrox allenamento ibrido regolamento ufficiale 00:00 Introduzione e Regole Base 03:03 inizio di Hyrox 03:38 Stazione 1: SkiErg 04:14 Stazione 2: Sled Push 05:06 Stazione 3: Sled Pull 06:01 Stazione 4: BBJ 07:04 Stazione 5: Rowing 07:35 Stazione 6: Farmer's Carry 08:37 Stazione 7: Sandbag Lungees 09:57 Stazione 8: Wall Balls