요가 초보, 요린이들, 몸이 뻣뻣한 분들을 위한 젠링요가 • 젠링으로 요가 동작 완성해보기

요가를 이제 막 시작하신 분들께서 어려워 하시는 전굴 동작과 비틀기 동작을 링을 이용해서 접근하는 방법을 알려드려요. 평소 동작이 어려워서 수업을 따라하기 힘드셨던 분들, 한번 모든 동작들을 수행하는데 도전 해보세요 ☺️☺️