Как чувствуют себя мои колени спустя 20 лет после операции на мениске при занятиях БЖЖ

Что чувствуют мои колени во время тренировок по бразильскому джиу-джитсу спустя почти 20 лет после первой операции по поводу разрыва мениска в 2004 году? Вот на этот вопрос я отвечу в сегодняшнем видео. Мне задавали много вопросов на эту тему практикующие бразильское джиу-джитсу, которые либо готовятся к операции по поводу разрыва мениска, либо только восстанавливаются. Поэтому в сегодняшнем видео я расскажу о своих ощущениях после обеих операций на колене (одна в 2004 году, другая в 2014 году), а также поделюсь тем, что, как мне кажется, помогает облегчить боль и поддерживать здоровье суставов. К слову, оба разрыва были удалены, а не восстановлены. Надеюсь, это видео поможет вам, если вы сталкиваетесь с подобными проблемами или если у вас предстоит операция, и вы задаетесь вопросом, как она повлияет на ваши тренировки. -Чьюи ----------------- Бесплатная электронная книга: http://www.chewjitsu.net/focused-jiu-... Видеокурсы и товары: http://www.chewjitsu.net/products Футболки: http://www.chewjitsu.net/shop/   / chewjitsu     / chewjitsu     / chewjitsu   Музыка для вступления/завершения: https://bknapp.bandcamp.com Если вы когда-нибудь захотите потренироваться со мной и моей командой, посетите мой зал Derby City MMA в Луисвилле, штат Кентукки.