Yoga während der Periode (Tag 1-7) | Linderung bei Menstruationsbeschwerden | Fertility Yoga

20 Min Yoga während der Periode: dies ist eine ruhige, entspannende Sequenz, die ideal ist, wenn du deine Menstruation hast. Wir machen Übungen, die besonders während dieser Phase deines Zyklus gut tun und vermeiden starke Drehungen sowie Umkehrhaltungen. Die Energie ist in dieser Zeit natürlicherweise tief und wir üben daher sanft und behutsam. Für alle Levels geeignet. Möchtest du tiefer ins Feminine Yoga einsteigen? Dann komm gerne in meine online Yoga Mitgliedschaft, inkl. Schwangerschaftsyoga und Rückbildung https://heyjulia.ch/feminine-flow/ Möchtest du mich und meine Arbeit unterstützen, damit ich auch weiterhin kostenlosen Content anbieten kann: https://paypal.me/juliaglesti Erhalte 10% Rabatt für natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Frauengesundheit & Familienplanung: Rabatt-Code JULIA10 bei https://www.havsund.com Spare 10% auf wunderschöne und nachhaltige Yoga-Bekleidung von HEY HONEY YOGA: Coupon Code: HEYJULIA10 Affiliate Link: https://rb.gy/ysrym9 https://www.heyjulia.ch   / heyjulia.ch     / heyjulia.ch   #heyjulia #fertilityyoga #yogawährendderperiode #yogakinderwunsch    • Yoga während der Periode (Tag 1-7) | Linde...