FULL BODY | Celý trénink základních cviků nejen pro začátečníky.

V tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste chtěli natočit jako další? Díky za pozvání do https://www.hammerstrength.cz/ To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz/ Tereza:   / tere.fu   Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach   YouTube:    / @jirkavacek640   kamera/střih: http://krystofprsala.cz