ZADEK A HAMSTRINGY | Jak vybudovat pevný a kulatý zadek? Celý trénink + tipy.

Kdo by nechtěl zadek k nakousnutí. Jak ale cvičit, aby to na něm bylo vidět? Mrkněte na nové video. Mimo popisu cviků dostanete na konci videa i super tipy. To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz/ Tereza:   / tere.fu   Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach   YouTube:    / @jirkavacek640   kamera/střih: http://krystofprsala.cz