RUMBA ADULTO MAYOR # 12

Clase # 12: Esta actividad tiene como objetivo desarrollar la condición aeróbica y la memoria, consta de un calentamiento en silla y luego pasamos a realizar rumba para terminar con un estiramiento. Recuerda realizar mínimo tres días de ejercicios aeróbicos a la semana para mejorar tu salud. Este canal no tiene apoyo ni público ni privado si deseas apoyar el canal de manera económica lo puedes hacer por https://www.paypal.com/paypalme/EBEEdgar Nequi 3132628504