RUTINA RUMBA ADULTO MAYOR # 11

Clase # 11 rumba: en esta oportunidad realizaremos calentamiento en colchoneta, luego empezamos con la rumba y trabajo de lado izquierdo y derecho teniendo como objetivo la conexión de hemisferios cerebrales los cuales contribuyen al trabajo de memoria, concentración y desarrollo del pensamiento; por último realizamos estiramiento en silla. Cuenta https://www.paypal.com/paypalme/EBEEdgar a nivel internacional o Nequi 3132628504 en Colombia, si deseas apoyar el canal.