Учебное руководство: тренажер Technogym Stairmaster

Начните с того, что поднимитесь на первую ступеньку тренажера Stairmaster, держась обеими руками за боковые поручни для опоры. Поставьте одну ногу на верхнюю ступеньку, а другую — на среднюю, после чего используйте сенсорный экран для запуска тренажера. Вы можете регулировать сопротивление либо с помощью сенсорного экрана, либо с помощью кнопок «плюс» и «минус», расположенных над пульсометрами на тренажере. Чтобы запустить тренажер, нажмите зеленую кнопку «Начать тренировку». После завершения дважды нажмите красную кнопку «Завершить тренировку» и медленно сойдите с тренажера, держась руками за боковые поручни. Хотите поддержать канал или сказать спасибо? Пожертвовать можно по ссылке ниже :) https://www.paypal.me/ukfhdotcom Подписывайтесь на меня в Instagram -   / pttarrant   Подписывайтесь на меня в Facebook - tinyurl.com/2jkb8nbf Подписывайтесь на меня в TikTok -   / pttarrant   Посетите мой сайт для получения дополнительной информации - www.ukfitnesshub.com Подпишитесь! - https://tinyurl.com/y7rvu8af По вопросам сотрудничества - Travistarrant@mail.com Я получаю много вопросов/писем о том, какое оборудование я использую в своих видео, ссылки смотрите ниже! Ноутбук - https://amzn.to/3fIiemZ Камера - https://amzn.to/33Nv9RT Микрофон - https://amzn.to/3nHJsOQ Второй микрофон - https://amzn.to/3FMovIM Аудиоинтерфейс - https://amzn.to/3rzstQa Усилитель звука - https://amzn.to/3IhUd2c Клавиатура - https://amzn.to/3FGnvWR Мышь - https://amzn.to/3qLrJYN ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на товар, я получу небольшую комиссию. Для вас это не повлечет дополнительных затрат. Это помогает поддерживать канал и позволяет мне продолжать создавать подобные видео! Спасибо за поддержку!