🎙️#2 Подкаст о трейлраннинге. Алексей Толстенко - как бегать меньше 100 км в неделю и побеждать.

Работа full-time и минимальный обьем тренировок не мешают быть одним из лучших в России. Алексей Толстенко настоящий любитель, но правильный подход позволяет ему побежать почти в каждом старте. Диалог тренера и ученика сегодня в нашем подкасте 😉 📍Дмитрий Митяев -   / mityaev.dmitry   📍Екатерина Митяева -   / ekaterinamityaeva   📍Алексей Толстенко -   / tolst.aleksei   https://www.trailrunningschool.com/