Les pires erreurs en musculation ne sont pas celles auxquelles vous pensez !

Vous êtes nombreux à faire encore ces erreurs, celles qui vous font perdre du muscle et/ou ralentissent votre progression ! S'il-vous-plaît, arrêtez tout (enfin de faire ces erreurs hein, pas de faire de la musculation). A votre avis, quelle est l'erreur la plus sous-estimée ? Pour commander nos tenues GymShark ► http://gym.sh/Gymshark-Nassim-Shop Aller plus loin : ► Mes compléments alimentaires : https://www.coalition-nutrition.com ► Mes programmes de musculation : https://www.fitmass.fr ► Ma formation pour devenir coach à succès : https://www.fitmass.school/candidature Mes salles de sport : ► Gymnass : https://gymnass.fr/suivi-personnalise/ ► Vo2Max : https://www.vo2max-lyon.fr Retrouvez moi sur mes différents réseaux : ► TikTok :   / nassimsahili   ► Instagram :   / nassim.sahili   ► Facebook :   / nassimsahili