COMO LIDAR COM PESSOAS QUE ATIVAM NOSSOS GATILHOS?

Existem pessoas na vida da gente que podem fazer a gente sentir frustração, confusão e dor emocional só pelo fato de estarem por perto, e nem sempre isso vai ser superado. Muitas vezes, essas pessoas permanecem na vida da gente porque são pessoas da família, ou porque fazem parte de alguma outra comunidade que é importante pra gente. E aí é um desafio manter um senso de calma e de paz interior com alguém assim por perto, alguém que mexe com os nossos gatilhos, porque a própria presença dessa pessoa coloca o teu sistema nervoso num estado de emergência, de código vermelho. --------------- Texto: Amanda Costa Narração: Nayara Lopes Leituras online que recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.verywellmind.com