Compassievolle Bodyscan (30 min)

In deze meditatie sta je bewust en zorgzaam stil bij je lichaam. Het lichaam waarmee jij het leven beleeft. Ook bij pijn, ongemak en ziekte probeer je je lichaam zorgzaam en liefdevol te benaderen en ontdek je dat er nog zoveel meer te beleven is met/door/in je lichaam. Ga lekker liggen en laat je meevoeren door MBSR mindfulness trainer Francien Post (Mindful Life). Veel plezier. www.mindfuliife.nl tel. 06 4034 1493 #mindfulness #mindfulnessmeditation #bodyscanmeditation