O QUE CONSTRÓI A SAÚDE DE UMA MULHER?

No primeiro episódio do Hellen Paviotti Podcast, recebo a psicóloga Ana Paula Cacau e e farmacêutica Esteta Deyse Jardim para uma conversa sobre saúde da mulher, autoestima, autocuidado, alimentação e saúde mental. Falamos sobre a diferença entre parecer saudável e estar saudável, o impacto da rotina, do estresse e da ansiedade, além da relação entre corpo, mente e bem-estar. Também trazemos a História da Semana, com um caso que representa a realidade de muitas mulheres que vivem sobrecarregadas e sentem que deixaram de se priorizar. 🎙️ Apresentação: Hellen Paviotti - Nutricionista (@hellenpaviotti) 🧠 Convidada: Ana Paula Cacau – Psicóloga Clínica & Terapeuta Cognitivo (@anacacaupsi) ✨ Convidada: Deyse Jardim – Farmacêutica Esteta & Cirurgiã dentista (@dradeysejardim) Se essa conversa fizer sentido para você, inscreva-se no canal e compartilhe com alguém que também precisa ouvi-la. #HellenPaviottiPodcast #SaúdeDaMulher #Autoestima #SaúdeMental #Nutrição #Autocuidado