Sementes e Suas Funções: Pequenas Aliadas da Grande Saúde - Mulheres (17/07/2026)

Pequenas no tamanho, gigantes nos benefícios! 🌿💚 No programa de hoje, a nutricionista Amanda Regina explica como sementes como chia, linhaça, gergelim, abóbora e girassol podem enriquecer a alimentação e contribuir para uma vida mais saudável. ✅ Benefícios nutricionais de cada semente ✅ Como incluir no cardápio do dia a dia ✅ Fontes de fibras, vitaminas e minerais ✅ Auxílio na saciedade e saúde intestinal ✅ Dicas práticas de consumo Descubra as funções e os benefícios dessas potências nutricionais e aprenda a aproveitar melhor seus nutrientes nas refeições. Confira também as outras páginas do programa: Site - http://tvgazeta.com.br/mulheres Facebook -   / gazetamulheres   Twitter -   / gazetamulheres   Instagram -   / gazetamulheres