KETO SERNIK – KILKA SKŁADNIKÓW, ŚWIETNY EFEKT!

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Witaj! 🥰 Dziś przygotuję Keto sernik — kremowy, delikatny i naprawdę prosty do zrobienia. Kilka składników, chwila przygotowania i do piekarnika! Połączymy twaróg z jajkami, wanilią i odrobiną cytrynowej skórki, która nada całości przyjemnego, świeżego aromatu. Efekt? Aksamitny sernik, który rozpływa się w ustach. 😍 To idealny przepis na deser do kawy, rodzinne spotkanie albo po prostu wtedy, gdy przychodzi ochota na coś słodkiego. Zostań ze mną do końca i zobacz, jak łatwo przygotować domowy keto sernik! 🍋🍰💛 -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 📝 Składniki: ⚪ 750 g twarogu sernikowego 🥚 4 jajka 🍯 80 g miodu (lub innego słodzika) ⚪ 150 ml śmietanki 30 % 🌿 kilka kropel aromatu waniliowego (lub nasiona z laski wanilii) 🌰 20 g mąki migdałowej 🍋 starta skórka z 1/2 cytryny -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 👩‍🍳 Przygotowanie: 1. Oddziel białka od żółtek. 2. Białka przełóż do czystej, suchej misy i ubij na sztywną pianę. 3. Do drugiej misy włóż twaróg sernikowy, żółtka, miód lub wybrany słodzik, aromat waniliowy, mąkę migdałową oraz startą skórkę z połowy cytryny, śmietankę. 4. Całość zmiksuj na gładką, jednolitą masę. 5. Ubitą pianę z białek dodawaj do masy serowej w trzech partiach, za każdym razem delikatnie mieszając. Staraj się robić to powoli, aby masa pozostała lekka i puszysta. 6. Masę przelej do foremki o średnicy 20 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. 7. Piecz w piekarniku nagrzanym do 160°C (góra–dół) przez około 60 minut. . Po upieczeniu wyłącz piekarnik, lekko uchyl drzwiczki i pozostaw w nim sernik jeszcze przez 30 minut. 9. Następnie wyjmij sernik i pozostaw do całkowitego wystudzenia. -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧮 MAKRO dla całej potrawy: 🔴 węglowodany netto: 90 g 🟡 tłuszcz: 80 g ⚪️ białko: 90 g -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Zapraszam Cię do odkrywania pysznych i zdrowych przepisów KETO na moim kanale! 🍳 📚 Sprawdź moje e-booki z szybkimi, prostymi i smacznymi przepisami KETO (w tym darmowe!): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ ❇️ Dołącz do mnie w mediach społecznościowych po więcej darmowych przepisów i inspiracji kulinarnych! 🌐 Moja strona z przepisami: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl 📸 Śledź mnie na Instagramie: ➡️   / kasiagotujeketo   👍 Polub mój profil na Facebooku: ➡️   / kasiagotujeketopl   🎵 Obserwuj mnie na TikToku: ➡️   / kasiagotujeketopl   ❤️ Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych przepisów: ➡️ https://cutt.ly/Q9Zn7Oe Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #KasiaGotujeKETO, #JedzZdrowoZyjZdrowo PS: Polecam również kanał "Bracia Rodzeń" – źródło cennej wiedzy! -⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🎬 Rozdziały: 00:00 - Wstęp 00:35 - Potrzebne składniki 00:59 - Przygotowanie 04:36 - Upieczony sernik 05:33 - Próbuje sernik - jest pyszny…. 05:54 - Zakończenie 06:10 - Polecam ten przepis Smacznego :)