PRIMEROS FUNDAMENTOS - Clase 1

¡¡ Bienvenidos a nuestro canal !! Empezaremos con la modalidad de artes marciales llamada Taichi, es fundamental realizar el calentamiento respectivo antes de cada ejercicio que se practique, en este caso lo haremos para comenzar con la clase, también se realizarán movimientos para que nuestro cuerpo y específicamente nuestros brazos comiencen a soltarse, pues esto es fundamental para la práctica de este arte marcial; también es importante la correcta respiración que se hace inhalando por la nariz y exhalando por la boca, al soltar se exhala y al iniciar el movimiento se inhala (la punta de la lengua debe ir pegada al paladar siempre). Posteriormente comenzaremos con la figura la danza del dragón al son de las aguas, se realizarán los primeros movimientos de forma lenta, lo importante es que ustedes puedan seguir haciéndolos en sus casas hasta que ya se sientan listos y listas. Y finalmente haremos un estiramiento general. El Tai Chi es un arte muy antiguo; distinguido por sus tantos beneficios, entre ellos el reducir la tensión arterial; alcanzar una paz interna tan grande capaz de reducir y eliminar el estrés y la ansiedad; además combate el insomnio y la migraña... Y no deja de lado la parte física, pues aumenta también, la fuerza muscular. Nos puedes apoyar en: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ¡Si te gustó, compártelo. Para que se beneficien muchos Nuestras listas de reproducción de clases y demás contenido Pintura    • Pintura   Clases de Dibujo y Pintura    • Clases de Dibujo y Pintura   Clases de KARATE DO SHOTOKAN    • Плейлист   Clases de TAI CHI    • Clases de TAI CHI   Clases de KUNG FU    • Clases de KUNG FU   Técnicas de Artes Marciales    • Técnicas de Kung Fu   Clases de Cocina    • Clases de Cocina   Danza    • Danzas y clases   Clases en vivo de Artes Marciales - Principios básicos    • Clases en vivo de Artes Marciales - Princi...   Música    • Música   Viajes y Naturaleza    • Conocimiento, viajes y naturaleza   🔔Suscríbete y activa la campanita de notificaciones para que siempre estés conectado con nosotros. 👉🏻Síguenos: REDES SOCIALES: ✨Facebook:   / elinhasarts   ✨Instagram:   / elinhasarts   ✨Youtube: https://www.youtube.com/c/ElinhasArts...