básicos para soltar el cuerpo e inicio de figura - Clase 2 de Taichi

Esta es la segunda clase de Tai Chi, donde se comenzará calentando y estirando nuestro cuerpo, para iniciar con la clase (cada persona debe medir y hacer los ejercicios de acuerdo a sus posibilidades). Los básicos y ejercicios de estiramiento se deben practicar con continuidad cada persona en su casa, haciendo varias repeticiones, esto con el fin de que nuestro cuerpo se suelte, pues es indispensable esta flexibilidad en los movimientos; posteriormente se iniciará con la figura llamada danza del dragón al son de las aguas; figura que simboliza cómo se deben manejar todas las cosas de la vida cotidiana, dejar que fluyan como el agua... finalmente se hará un repaso general de lo visto en clase. El tai chi es un arte marcial que nos ayuda a entrar en un estado de relajación muy profunda, es así como a través de estos movimientos aprendemos a controlar nuestras emociones y cambiar todos los sentimientos negativos en positivos; pero lo más importante es generar una disciplina para cada vez aprender a que nuestro cuerpo se suelte y aprenda a ser más flexible con todo lo que pasa. ¡Si te gustó, compártelo. Para que se beneficien muchos más! También nos puedes apoyar en: https://www.paypal.me/elinhas Nuestras listas de reproducción de clases y demás contenido Pintura    • Pintura   Clases de Dibujo y Pintura    • Clases de Dibujo y Pintura   Clases de KARATE DO SHOTOKAN    • Плейлист   Clases de TAI CHI    • Clases de TAI CHI   Clases de KUNG FU    • Clases de KUNG FU   Técnicas de Artes Marciales    • Técnicas de Kung Fu   Clases de Cocina    • Clases de Cocina   Danza    • Danzas y clases   Clases en vivo de Artes Marciales - Principios básicos    • Clases en vivo de Artes Marciales - Princi...   Música    • Música   Viajes y Naturaleza    • Conocimiento, viajes y naturaleza   👉🏻Síguenos: REDES SOCIALES: ✨Facebook:   / elinhasarts   ✨Instagram:   / elinhasarts   ✨Youtube: https://www.youtube.com/c/ElinhasArts...