Как растягиваться как профессиональный фридайвер: повышаем эффективность динамического апноэ без ...

Для успешного погружения на глубину 10 метров (DNF) необходима определенная подвижность, особенно в тазобедренных и коленных суставах. Многие упражнения могут помочь в этом, вот несколько моих любимых. Как нырять на глубину до 10 метров    • Easy Steps How To Freedive To 10 Meters | ...   Выравнивание давления во фридайвинге    • Master Frenzel Equalization for DEEP Freed...   Плавучесть во фридайвинге    • Freediving Basics: How Freedivers ACTUALLY...   Ищете снаряжение для фридайвинга? Маска для фридайвинга Mares Viper    • UNBIASED Review Of Freediving Mask - Mares...   (партнерская ссылка Amazon) Грузовой пояс для фридайвинга здесь https://amzn.to/2KNwtYx (партнерская ссылка Amazon) Грузовой пояс для фридайвинга с пряжкой Marseilles https://amzn.to/2DbqokE Мы — первая школа фридайвинга PADI на острове Ко Тао, в Сиамском заливе, предлагающая курсы фридайвинга для всех уровней, от полных новичков до инструкторов по фридайвингу. Мы также ежедневно проводим тренировки по фридайвингу/апноэ, как в бассейне, так и в открытой воде. А если вы уже проходили у нас какой-либо курс фридайвинга, присоединяйтесь к нашим регулярным занятиям по дыханию/растяжке (пранаяма, квадратное дыхание, растяжка полных/пустых легких и т. д.)! Мы поможем вам улучшить вашу технику фридайвинга, а также ваши личные рекорды! #фридайвинг #таиланд #кайдзенфридайвинг