Сбросить следующие 10 фунтов — это другое | Что я ем за день: много белка

Протеиновый порошок Clear, который я использую: 1UP Nutrition ~ Скидка 20% по коду GRACE20 https://1upnutrition.com/GRACE20 ⭐ Весы для определения состава тела RENPHO MorphoScan Nova Купить здесь: https://lvnta.com/lv_e99mBy0VGBS7luV0kR 🍅 Мои любимые кухонные инструменты: Измельчитель капусты: https://amzn.to/47cswqq Распылитель оливкового масла, который я использую ежедневно: https://amzn.to/4p62Q54 Фаршбургерница: https://amzn.to/3N9rLYF Соковыжималка для лимона: https://amzn.to/48MRKx6 Фаршур для чеснока: https://amzn.to/4p1RfDY Аккумуляторный вспениватель: https://amzn.to/4qld1E3 Сковорода с крышкой, которую я использую ежедневно: https://amzn.to/492wnqn Терка для сыра, которую я люблю: https://amzn.to/3N9HBSs Подогревательный коврик: https://amzn.to/46gLPyr Приправа Beau Monde: https://amzn.to/3NLtQKp Сброс следующих 10 фунтов ощущается иначе, чем сброс первой части веса, и после того, как я сбросила 58 фунтов, я вижу это на собственном опыте. Весы не всегда показывают такие же быстрые результаты, как в начале, но меня не интересуют экстремальные ограничения или начало всего заново каждый раз, когда прогресс замедляется. В сегодняшнем выпуске «Что я ем за день» я делюсь реалистичными высокобелковыми блюдами, которые я ем, продолжая работать над достижением своей цели по снижению веса. Это реальная жизнь, реальная еда и те же устойчивые привычки, которые помогли мне достичь этого. Мы также немного поболтаем о том, почему медленный прогресс не означает его отсутствие, и почему я не собираюсь менять всё только потому, что на похудение следующих килограммов может потребоваться немного больше времени. Если вы работаете над устойчивым снижением веса, пытаетесь увеличить потребление белка или просто ищете реалистичные идеи для питания, которые не похожи на диетическую еду, я рада, что вы здесь. #ЧтоЯемВДень #ПутьКПохудению #ВысокоеСодержаниеБелка #УстойчивоеПохудение #Похудение