[Боец на всю жизнь, 64 года] Тренировка взрывной силы для боя

В парке Рюгаока в городе Рюгасаки, префектура Ибараки, мы провели тренировку на развитие взрывной силы, включая тренировку на лестнице, бёрпи и упражнения на взрывную координацию всего тела.