Was ich an einem Tag Veganes esse » Resteverwertung & Kochbuch Gewinnspiel │ Food Friday #158

Heute verwerte ich all unsere Reste vor den Weihnachtstagen 🌱 Viel Glück beim Kochbuch Gewinnspiel 😍🍀🎄 Alle Infos & Rezepte weiter unten 👇🏼 » NEU auf dem Foodblog: https://francialexa.de/vegane-rezepte... » Letztes Video:    • Torten FAIL » Vegane Taylor Swift Blank Sp...   » Mein erstes Hardcover Kochbuch ist da! 😍📕🌱 Hier bestellen: https://francialexa.de/shop/wir-feier... 🎅🏼🎁💫 » Hier für 0€ das Workbook sichern: https://francialexa.de/dein-weihnacht... 💌 📚 MEINE KOCHBÜCHER: https://francialexa.de/shop/ 👩🏽‍🍳 UNSERE VEGANEN KOCHKURSE: https://kurkuma-hamburg.de/burger/ & https://kurkuma-hamburg.de/grillkurs/ 🌱 VEGANER FOODBLOG: https://francialexa.de 🥣 KÜCHENGERÄTE & PRODUKTEMPFEHLUNGEN: https://francialexa.de/shop/ 💌 ZUSAMMENARBEIT: franci@calia-mgmt.de 📷 INSTAGRAM:   / francialexa   📌 PINTEREST: https://www.pinterest.de/francialexav... 🎁 NEWSLETTER ANMELDUNG: https://bit.ly/francialexanewsletter 🚀 UNTERSTÜTZE UNS ÜBER STEADY: https://steadyhq.com/francialexa AKTUELLE RABATTCODES » 10 % Inno Nature (Supplemente, Nahrungsergänzung): Franci10 https://innonature.eu » 10 % BitterLiebe (Bitterstoffe): Franci10 https://bit.ly/franci10 » 10% SIRPLUS (Gerettete Lebensmittel & Retterboxen): FRANCIALEXA https://sirplus.de KAPITEL IM VIDEO 00:00 Intro 01:02 Mini Galettes 02:52 Vöner 03:19 Nicecream 06:08 Energiebällchen 10:47 Bowls 12:36 Kürbis Bowl 14:22 Gemüsesaft 17:04 Gewinnspiel Weihnachtskochbuch 17:43 Überraschung am 26.12. um 10 Uhr 18:08 Outro » REZEPTE & IM VIDEO ERWÄHNTES Mini Galettes: Am 27.12. auf Instagram   / francialexa   Vöner (Gyros-Alternative, Feta-Alternative & Cocktailsauce): https://francialexa.de/der-vegan-komp... Nicecream (1 Portion) 1 Handvoll gefrorener Brokkoli 2 gefrorene Bananen (ohne Schale) 1 EL Leinsamen 1 EL Kakaopulver 1 EL grüner Pulver 100 ml pflanzlicher Drink Alles in einen Mixer geben und cremig vermixen. Optional mit Nüssen, Kernen oder Samen toppen. Energiebällchen (ca. 20 Stück) 200 g Haferflocken 200 g entkernte weiche Datteln 0,5 TL Salz 2 gehäufte EL Tahin ggf. etwas Wasser bunte Streusel als Ummantelung (Rezept kommt bald) Die Haferflocken zu Mehl vermixen. Dann die restlichen Zutaten hinzugeben, bis ein klebriger Teig entsteht. Dann in Bällchen formen und mit Streuseln ummanteln. Mehr Energiebällchen Rezepte: https://francialexa.de/vegane-rezepte... Bowls (4 Portionen) 2,5 kg Kartoffeln 4 Karotten 4 Knoblauchzehen 40 g Ingwer 4 getrocknete Tomaten 2 EL Sesamöl Sauce 2 EL Meerrettichpaste 2 Limetten (Saft) 1 Zitrone (Saft) 8 EL Sojasauce 4 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft 2 EL Apfelessig 2 EL Sesamöl 200 ml Wasser Außerdem 1 Dose Kidneybohnen oder Kichererbsen 0,5 Eisbergsalat Die Kartoffeln schälen und gar kochen. Die Karotten, Knoblauch und Ingwer schälen und wie die Tomaten klein schneiden. Alles in dem Sesamöl anbraten. Die Zutaten für die Sauce vermischen und mit in die Pfanne geben - dann das Gemüse gar köcheln. Zum Schluss die Hülsenfrüchte hinzugeben und alles auf Eisbergsalat anrichten. Kürbis Bowl (1 Portion) 2 Handvoll gekochter Kürbis oder Süßkartoffel 2 gefrorene Bananen (ohne Schale) 1 EL Leinsamen 200 ml Wasser oder pflanzlicher Drink 1 EL Kakaopulver (optional) Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig vermixen. Gemüsesaft (2 Gläser) 2 Limetten 400 ml Karottensaft 400 ml Rote Bete Saft Den Limettensaft auspressen und mit den Säften mischen. Gewinnspiel: Ich verlose ein "Wir feiern vegan! Weihnachten" Hardcover Kochbuch: https://francialexa.de/shop/wir-feier... Seid Abonnent:in von meinem YouTube Kanal    / francialexa   Kommentiert dieses Video Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu YouTube oder Google. Versand nach Deutschland oder Österreich. Auslosung am 31.12.23. Überraschung am 26.12.23 um 10:00 Uhr - stellt euch den Wecker! #vegan #gesundheit #veganerezepte Dieses Video enthält unbezahlte Werbung wegen Markennennungen. Mein Impressum: https://francialexa.de/impressum/as