(19) 魚式游泳 二拍打水加換氣 超容易 分解動作練習

在練習游泳的過程當中 這是一個重要的轉折 我們從原本的打水加換氣 轉變成二拍打水加換氣 這必須要有更高的身體控制能力 讓我們把這個動作拆開練習 再組合成為輕鬆推進的游泳吧！