Я делал 100 бёрпи каждый день в течение 30 дней | Становлюсь кроссфиттером

Бёрпи, каждый раз, когда я слышу это слово, первое, что приходит мне на ум, — это кроссфит. Честно говоря, я не знаю, придумали ли его, но для меня бёрпи — синоним кроссфита. Я никогда раньше не пробовала это упражнение, не знаю, чего ожидать, и не знаю, как его делать. Тем не менее, сегодня я поставила себе следующую задачу: делать 100 бёрпи каждый день в течение 30 дней. Вот мой опыт. Видео: Как я провела трёхмесячную трансформацию тела | Что никто не расскажет вам о похудении    • How I did my 3 Months Body Transformation ...   Музыка в этом видео: CheerSounds — Dream Big