Сэтгэлийн хүнд цохилтоос эдгэрэх нь — Доктор Ариагийн түүх

Сэтгэл зүйч Доктор Ариа өөрийн амьдралд тохиолдсон хамгийн хүнд цохилт, урвалтыг хэрхэн дотоод амар амгалан (Inner Stillness) болон сэтгэлийн тэнцвэрийг сахин даван туулсан тухай сургамжит ярилцлага. Энэхүү бичлэгээс та сэтгэлийн гүн шаналал, тодорхойгүй байдлын үед уур хилэнд автахгүйгээр дотоод тайван байдлаа хадгалж, сэтгэл зүйн хувьд хэрхэн эдгэрэх талаар чухал зөвлөмжүүдийг авах болно.