ADEUS PESCOÇO P/ FRENTE - Teoria + exercícios de como CORRIGIR A CORCUNDA - Adeus corcunda

Você está incomodado de ter o pescoço para frente, ou seja, você está cansado de ter uma corcunda cervical, que além de não ser estético provoca muita tensão no pescoço gerando dores nessa região. Eu sou Rodrigo Lopes, fisioterapeuta e nesse vídeo vou explicar a você porque a corcunda cervical se instala na sua postura e como resolver esse problema. 00:00 - Introdução 00:43 - Por que a cabeça fica projetada para frente? 01:21 - Músculos encurtados: esternocleidomastóideo 02:40 - Músculos encurtados: escalenos 04:23 - Músculos encurtados: suboccipitais 05:08 - Músculos enfraquecidos 06:43 - Exercícios para corrigir a corcunda e melhorar a postura ------ MINHAS REDES SOCIAIS Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes   ------ ASSISTA TAMBÉM 👉🏼 Dor no pescoço? Como tratar a corcunda cervical? – PARTE 2    • Adeus Corcunda! - Como tratar a corcunda c...   👉🏼Adeus Corcunda! - Os melhores exercícios p/ corrigir a corcunda cervical    • Adeus Corcunda! - Os melhores exercícios p...   👉🏼 Playlist - Melhorar postura    • Melhore a Postura   👉🏼 Dor no pescoço - Cervicalgia Articular - (Conceito Mulligan)    • Dor no pescoço - Cervicalgia Articular - (...   👉🏼 Postura e Terapias Posturais    • Postura e Terapias Posturais | Saúde & Ben...   ------ MEU CONSULTÓRIO São José dos Campos – SP SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh Site: https://saudebenessere.com.br/ Facebook:   / saudebenessere   Instagram:   / saude.benessere   ------ 👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos 👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo #postura #corcunda #cervical #adeuscorcunda