Как справиться с игнорируемыми симптомами менопаузы – Доктор Наоми Поттер и Джейн Джеймс

Думаете, это тревога, стресс или депрессия? Возможно, это перименопауза. 🤝 Получите индивидуальную поддержку в период менопаузы от доктора Наоми Поттер и ее команды: https://www.menopausecare.co.uk/what-... В этом эпизоде ​​к доктору Наоми Поттер присоединяется Джейн Джеймс, наставник по менопаузе из Menopause Care, чтобы поговорить о симптомах, которые женщины часто пропускают, что делать, если ваш врач общей практики не помогает, и как понять, когда заместительная гормональная терапия может вам подойти. Джейн также делится своей историей о том, как ее игнорировали и неправильно диагностировали, прежде чем она поняла, что у нее перименопауза, и объясняет, как личный опыт может помочь женщинам чувствовать себя менее одинокими и более уверенно в получении поддержки. 💬 Темы включают: • Ранние признаки перименопаузы • Тревога, плохое настроение и ощущение «не в своей тарелке» • Почему перименопаузу часто ошибочно принимают за депрессию • Что делать, если ваш врач игнорирует ваши симптомы • История Джейн с ЗГТ • Что делать, когда ЗГТ перестает действовать • Почему отслеживание симптомов помогает • Ценность групп поддержки при менопаузе • Почему не следует покупать ЗГТ онлайн • Как найти подходящего специалиста по менопаузе Подписывайтесь на Джейн Джеймс ниже: Instagram Джейн: @janemhdg Присоединяйтесь к группе Джейн в Facebook MHDG (Группа обсуждения менопаузы и ЗГТ) https://www.facebook.com/groups/70285... Подписывайтесь на доктора Наоми Поттер ниже: Instagram Наоми: @dr_naomipotter TikTok Наоми: @dr_naomipotter 0:00 – История Джейн Джеймс в период перименопаузы 3:05 – Удаление одного яичника и первые симптомы менопаузы 6:40 – Неправильный диагноз: депрессия вместо перименопаузы 10:20 – Как Джейн поняла, что это перименопауза 14:05 – Группы поддержки при менопаузе и где найти помощь 18:00 – Как правильно изучать информацию о менопаузе и ЗГТ 22:05 – Чем на самом деле занимается наставник по менопаузе 26:10 – Можно ли получить рецепты от NHS после частной консультации по менопаузе? 30:20 – Почему так много женщин чувствуют себя отвергнутыми врачами 34:10 – История Джейн с ЗГТ: таблетки, пластыри, гель и прогестерон 40:50 – Что делать, когда ЗГТ перестает действовать 45:00 – Тестостерон в менопаузе: польза и побочные эффекты 48:30 – Изменения образа жизни, которые могут помочь при симптомах менопаузы 52:10 – Ранние признаки перименопаузы и отслеживание симптомов 56:10 – Как ведение дневника может помочь при тревожности, проблемах в отношениях и визитах к врачу по поводу менопаузы 1:00:25 – Почему необходимо улучшить обучение врачей общей практики по вопросам менопаузы 1:04:05 – Можно ли безопасно купить ЗГТ онлайн? 1:08:10 – Тревожность в перименопаузе: стоит ли попробовать ЗГТ или терапию? #менопауза #перименопауза #drnaomipotter