35-минутная тренировка с боксерской грушей

35-минутная тренировка с боксерской грушей Хотите новую тренировку с ударами, чтобы быть в форме, подготовиться к лету и зарядиться энергией? 35-минутная тренировка с боксерской грушей включает в себя: Разминку 5 раундов бокса Легкие для выполнения боксерские комбинации Комбинации для наращивания Интервальные завершающие удары Можно выполнять на боксерской груше или в бою с тенью Таймер раундов Тренировка по боксу Настоящая тренировка по боксу Как только вы начнете, Нейт Бауэр будет работать с вами от начала до конца. #бокс #тренировкадлябокса #подготовка Новый уровень членства на канале. ---------------------- Один уровень — полный доступ к премиум-тренировкам:    / @natebowerfitness   ------------------------ Нейт Бауэр из Nate Bower Fitness предлагает вам практичные и простые онлайн-тренировки. Подпишитесь и присоединяйтесь к каналу Nate Bower Fitness на YouTube, чтобы получить доступ к бонусам и упражнениям для участников. Подписывайтесь на канал с полным доступом    / @natebowerfitness   Тренировки с полным доступом    • Members-only videos   Тренировки по боксу    • Boxing Training   HIIT-тренировки по боксу    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   30-минутные тренировки на мешке    • 30 Minute Heavy Bag Workouts   Полный доступ - Тренировки на возвышении    • All Access - Elevated Workouts   Тренировки с боксерской грушей (полный доступ) Полный доступ - Высокоинтенсивные интервальные тренировки с тяжелой грушей (сезон 1)    • All access - Elevated Heavy Bag HIIT Season 1   Полный доступ - Высокоинтенсивные интервальные тренировки с тяжелой грушей (сезон 2)    • All Access - Heavy Bag HIIT Season 2   Полный доступ - Тренировки с тяжелой грушей (высший уровень) Серия    • All Access - Level Up Heavy Bag Workout Se...   ------------------------- Ссылки на фитнес-каналы Нейта Бауэра здесь: https://linktr.ee/natebowerfitness ------------------------- О Нейте Бауэре: Нейт Бауэр — сертифицированный тренер по боксу, инструктор по боксу, персональный тренер и спортсмен из Торонто, Онтарио, Канада. Этот канал предлагает тренировки по боксу, тренировки на мешке, высокоинтенсивные интервальные тренировки, мотивацию к боксу, программы тренировок с ограничением по времени и многое другое. 00:00 Вступление 00:37 Разминка 06:04 Раунд 1 11:42 Раунд 2 17:16 Раунд 3 23:15 Раунд 4 28:49 Раунд 5 34:39 Подписаться